Luft, Stimme, Sprache, Imagination und Rhythmus berühren von innen alle Strukturen unseres Körpers.

Sie setzten unsere Körperflüssigkeiten in Schwingung und regen Körper, Seele und Geist zu Bewegung, Öffnung und Selbstheilung an. Gleichzeitig zeigt sich körperliche Anstrengung und emotionale Herausforderung und Überforderung sofort in unserer Atembewegung.

Progressive Muskelrelaxation n. Jakobsen zum Erkennen von Spannung und Entspannung – sie eignet sich wunderbar zur Geburtsvorbereitung, für Patienten mit Herzkreislauferkrankungen, Atemwegserkrankungen, Schlafstörungen und Burnout.

Atemwahrnehmung– dem Atem lauschen- Hands on zum Begleiten und Modulieren der Atmung im Dialog mit dem ganzen Körper und der Seele.

Atem als Leitfaden, der uns von Anfang bis Ende durch unser Leben begleitet.